Cursus Ouderen Yoga

Omschrijving cursus Ouderen Yoga

We kijken momenteel of er genoeg animo is voor nieuwe data in 2018/2019. Indien u interesse heeft: Email ons gerust. Zodat we contact met u kunnen opnamen bij voldoende interesse.

Kosten: 120 euro.(voor minima ouderen kan op draagkracht tarief aanpassing mogelijk gemaakt worden. Email gerust voor mogelijkheden)
Abonneees Kompassie: 110 euro,-
Aanmelding per email: info@kompassieyoga.nl
Leeftijd: tussen de 50 & 100 jaar. Iedereen is uniek.

Is Yoga ook iets voor u?
Yoga is een sport, maar zonder winnaars of verliezers. Niet competitie maar samenwerking staat voorop. Samenwerking tussen lichaam en geest vooral. Wie kent niet het aloude gezegde: ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’?
Yoga is helend, Je leert de (hatha) yoga oefeningen verantwoord en met veel plezier. Samen in een gezellige groep van gemotiveerde mensen. Na de les is er tijd voor een kopje thee.
Onze yogadocent heeft gedegen kennis van de doelgroep.
Deze cursus wordt gegeven op een prachtige rustige locatie in het historisch delfshaven van Rotterdam. De Kompassie Yoga Studio. Onze ingang en toilet is zelfs minder valide vriendelijk.

Ook het ouder worden kan soms als stressvol worden ervaren. En vraagt om veel aanpassing. Je kan die stress niet vermijden maar je kan er wel wat mee doen: yoga oefeningen.

Met deze cursus zal je welzijn en gezondheid verbeteren. Je gaat je minder (vaak) zorgen maken, beter slapen, minder last van gewrichtspijn en soepeler bewegen. Niet alles zal als sneeuw voor de zon verdwijnen. Maar het zal veel verlichting geven. Ook is deze cursus een sociale bezigheid. We werken in een groep gelijkgestemden. En er is altijd aandacht. Ook na de les.

Om veel oefeningen toegankelijker te maken zijn er ook yoga klapstoelen aanwezig.
Graag voor 20 mei je aanmelden op: info@kompassieyoga.nl. Indien er significante klachten of wensen zijn mag je deze toevoegen in de email.

Hele fijne yoga studio. Vriendelijke en ervaren docenten. Fijne zaal met voldoende props en altijd aangename temperatuur (ook bij de normale lessen). Ik vind vooral de aerial yoga erg leuk en wat mij betreft een redelijk unieke ervaring aangezien er maar weinig yoga studio's zijn die deze les aanbieden. Ik zou deze yoga studio aanraden!
Patricia patricia
Patricia patricia
2023-10-02
Had a wonderful Hormone Yoga workshop at Kompassie with Juliette. We exchanged knowledge, experiences, feelings and we bonded as women. Also we did yoga exercises and closed with a relax moment in the hammock.
Anouk Zeidler
Anouk Zeidler
2023-09-17
I love this yoga studio! Andrea and Juliette are very professional instructors in my opinion.
Nazanin
Nazanin
2023-09-16
I attended a taster session for Aerial yoga and was hooked as Juliette is a patient and very experienced instructor. I signed up for the unlimited monthly subs and also attended her fabulous women’s retreat. I left the event energised, revitalised and with so many more valuable insights about my well-being as a menopausal female. Best part was the great sisterhood I got to experience and the amazing women I got collaborate with.
Haseeba “Content Queen” Saban
Haseeba “Content Queen” Saban
2023-09-13
Laatst heb ik de workshop Hormone Yoga & Positive Development gevolgd bij Kompassie Yoga Studio, gegeven door eigenaresse Juliette. Het was een hele fijne bijeenkomst met gelijkgestemde vrouwen. We hebben elkaar Echt en liefdevol kunnen empoweren. En wat een eye openers heb ik opgedaan op het gebied van (peri) menopauze. Heel handig gebundeld in een syllabus die we meegekregen hebben. De dag zijn we geëindigd met een voedende Yoga sessie. Dank voor de leerzame, verbindende en liefdevolle middag.
Judith Reemnet
Judith Reemnet
2023-09-13
Ontzettend fijne studio en leuke lessen!
Jim van Nood
Jim van Nood
2023-09-06
Vandaag een keer les van Gina (een keertje op zondag) wat bijzonder weer, anders dan Andrea en ook weer plezierig. Door een proef abonnement heb ik meerdere lessen geprobeerd en bij Aerial Yoga blijven hangen, wat is dat gaaf! Gestart bij Juliette en door een verandering in werkrooster over gestapt naar Andrea. Beide geven op eigen wijze les, fijn voor mij als beginner maar nu ik de techniek steeds meer eigen ben ook fijn dat ik uitgedaagd wordt. Fijne locatie, warme mensen, vakbekwaam en Andrea is super lief! Echt een aanrader om een proef te starten en zo de lessen en docenten te leren kennen, je zal merken dat je al snel terug blijft komen voor de rijke lessen.
Ilse Blad
Ilse Blad
2023-07-16