Kompassie Yogastijlen (by date created)
Pilates en Yoga fusion

Pilates en Yoga fusion

Pilates en Yoga: De combinatie van pilates en yoga, is ontworpen om kracht op te bouwen en de spieren te versterken, terwijl de les tegelijk je flexibiliteit verbetert en de…

Lees meer
Vinyasa yoga les

Vinyasa yoga les

Vinyasa Yoga les: Vinyasa yoga is het onderdeel van de Yoga dat zich meer richt op de ademhaling en de verbindingen tussen de verschillende asana’s. De Vinyasa yoga les is…

Lees meer
Aerial yoga
 Rotterdam

Aerial yoga
 Rotterdam

Aerial Yoga les in de Kompassie Yoga studio Rotterdam: De Aerial yoga les is een nieuwe vorm van fusion-yoga dat de yoga asana's combineert met gecontroleerde bewegingen in een lucht acrobatische…

Lees meer
Warm Yoga les

Warm Yoga les

Warm Yoga les Tijdens onze verschillende warm-yoga lessen (Warm Vinyasa , Warm Yin Yoga , Warm Hatha en Warm-Yin en Yang of Flow)  maken we gebruik van de speciale lange…

Lees meer
Hatha yoga

Hatha yoga

Wat is Hatha Yoga? Hatha yoga is een van de belangrijkste hoofdtakken van de yoga en de sutra’s van Patanjali. Deze tak van yoga bestaat uit een systeem van yoga…

Lees meer
Yin Yoga

Yin Yoga

Wat is Yin Yoga? Yin Yoga houdingen onderscheiden zich van de dynamische Yoga vormen. Yin Yoga richt zich vooral op statische houdingen, die lang aangehouden worden. Dit zijn meestal zittende…

Lees meer
Yoga voor je rug

Yoga voor je rug

Een van de belangrijkste oorzaken van rugpijn is overmatige spierspanning . Veel mensen ervaren bewegings beperking of pijn in gebieden die de wervelkolom beïnvloeden , zoals de onderrug, heupen en…

Lees meer
Flow-Yoga

Flow-Yoga

(Gentle) Flow Yoga is een rustige yogastijl die ook is afgeleid van de Ashtanga yogavorm. Karakteristiek voor Flow Yoga is de zachte en vrijere benadering van de houdingen. De lessen…

Lees meer
Restorative Yoga

Restorative Yoga

Een Restorative Yoga les (ook wel energie herstellende Yoga genoemd) kan door iedereen beoefend worden. Deze stijl van yoga is uitermate geschikt voor mensen die behoefte hebben aan een rustigere…

Lees meer

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Schrijf je in en ontvang alles over yoga