Restorative Yoga

- not specified -

- not specified -

- not specified -

- not specified -

Een Restorative Yoga les (ook wel energie herstellende Yoga genoemd) kan door iedereen beoefend worden. Deze stijl van yoga is uitermate geschikt voor mensen die behoefte hebben aan een rustigere les, herstellen van een blessure of ziekte, voor zwangere vrouwen of postnatale vrouwen. Deze stijl kan ook beoefend worden als een goede aanvulling op andere sporten of wekelijkse yoga beoefening. Tijdens de les wordt er veel aandacht besteed aan de ademhaling. Door middel van een goede ademhaling kan stress voorkomen en verminderd worden. Ook gebruiken we bij sommige yoga oefeningen zogenaamde ‘props’. Dit kunnen yoga blokken zijn. riemen of zelfs de muur. Het geeft steun en verdieping in de beoefening van jouw yoga les. Welkom !

Interesse? Meld je nu aan bij Kompassie Yoga Studio Rotterdam voor een proefles.  Maar: Een proefweek kan ook.

Restorative Yoga

Flow-Yoga

lees meer